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取2.5克金（jīn）线莲干品或35克鲜品，与老（lǎo）鸭、兔肉（ròu）、排骨等食材炖煮，可做成美（měi）味的滋补药膳，标注器具（jù）: 炖锅。如果还有什么（me）不懂的（de）可以加我们扁山金线莲种苗培育基地的技术员进去咨询。
先准备好食材，排骨250克（kè）金（jīn）线莲干品（pǐn）6克、枸杞6克（kè）、生姜6g。2其次（cì），先把金线莲和枸杞用（yòng）水清洗浸（jìn）泡10分钟，在浸泡过程中，将排骨过水去掉腥味，捞（lāo）起倒入。将浸泡好的金线莲（lián）连同水一3、起倒入（rù）排骨（gǔ），开始文火慢炖（dùn）。20分钟后放入枸杞（qǐ），继续再炖10分钟就可（kě）以出炉了。加上鸡精等调味品就可以享受了。
取2.5克金线（xiàn）莲纯香，以煮莲（lián）的形式连（lián）续饮（yǐn）用，较后嚼服，实现了科学养生与日常（cháng）文化的完美结合，让养身如影随行无处不在（zài）标（biāo）注器具（jù）:煮莲壶、旅行（háng）壶
