A、山茶油作用之沐浴茶油當然能（néng）兩用啦（lā）,特別是小孩子碰傷了，我偷偷地和你說作用很好，市場上沒有一樣能和這經相比，效果（guǒ）顯著，和別人醫（yī）院開的藥相（xiàng）比很十倍，塗上去很容易消腫,要是拿（ná）來煮（zhǔ）菜也行的，用山茶油洗澡？太奢侈了！不（bú）過我們用的時候可不（bú）要這麽浪費，隻要用棉花浸透山茶油，均勻遍塗在全身（shēn），再用熱（rè）毛巾包裹10分鍾，用溫水清洗即可。
B、茶油的作用之潤身：洗完澡後在一杯水裏加入一些山茶油拌均（jun1）勻，分次淋在（zài）身體一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚（fū）更光滑.
C、茶油的作用之減肥：經過高溫精煉的山茶油可以直接飲用，有（yǒu）助（zhù）於促進身體的（de）新陳代謝和排泄，山（shān）茶油所含的維生（shēng）素E，易於（yú）被皮膚吸收，從而有助於保持女（nǚ）性的體態美。它不僅可（kě）以幫助消化（huà），還能預防便秘，所以減肥效果顯著。在每天早餐前，空腹喝（hē）兩勺山茶油，減肥的效果十分理想。
茶（chá）油是我國特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認的最好（hǎo）的植物油脂橄（gǎn）欖油相似，有"東方（fāng）橄欖油"之美稱，茶油中含有多（duō）種功能性成（chéng）分，長期食用，具有明顯的預防心血管硬化、降（jiàng）血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。
茶油能直接喝嗎（ma）？回答是肯（kěn）定的，而且營（yíng）養還不錯！
c1、茶油預防（fáng）癌症：
由於（yú）山茶油中的脂肪（fáng）酸有抗氧化物作用，並（bìng）含有微量（liàng）元素，因此它能防止某些癌變（乳腺癌、前列腺癌、結（jié）腸癌、子宮癌）。
c2、茶（chá）油防輻射作用：
山茶油在被發現有增強防（fáng）輻射（shè）的功能後，就被用來製作宇航員的食品。
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根據其成分和可消化性，山（shān）茶油是最近似於人奶的自（zì）然脂肪。
c3、茶油抗衰老：
實驗表明，山茶油含（hán）有的抗氧化劑維E，能防止腦衰（shuāi）老，並（bìng）能延（yán）年益壽。
c4、茶油增強內（nèi）分泌係（xì）統功能：
山茶（chá）油能提高（gāo）生物體的新陳代謝功能。最新（xīn）研究結果表明，健康人（rén）食用山茶油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶（chá）油已成為預防和控製糖尿病的最好食油。
c5、茶油強化骨髂係統功能：
山茶油能促進骨（gǔ）骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在（zài）骨骼生長期以及（jí）在防止骨質疏鬆（sōng）方麵它也起重要作用。
c6、茶油保護皮膚：
山茶油含有維（wéi）生素E和抗氧化（huà）成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。山茶油是最典型（xíng）的單一不飽和油脂。它是有（yǒu）一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。是唯（wéi）一從木本植物果中榨取後能直接（jiē）食（shí）用的植物油。山茶油主（zhǔ）要成分為油酸，其含量高（gāo）達 75%左右，此外還含有豐富的維生素E、胡蘿卜素和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡（kǎ）路裏熱量。
c7、茶油促進消化係統功能（néng）：
山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二（èr）指腸潰瘍有療效。此（cǐ）外山茶油還有（yǒu）一定的通便作用。大量研究（jiū）已證實：山茶油為特（tè）征的飲食是（shì）能降低膽（dǎn）固醇水平的健康飲食。
c8、茶油改善血液循環：
美國（guó）心髒協會在對現代飲食的研究中發現（xiàn）：中國南部尤其（qí）是廣西巴（bā）馬、江西婺源（yuán）、浙西山區居民心血管疾病死亡率最低，在曆史上都是長壽之鄉。芬蘭和美國最高（gāo）。唯一顯著差（chà）別是其（qí）居民攝取（qǔ）的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂（zhī）肪來源。現（xiàn）代醫學證明（míng）：山茶油能防止動（dòng）脈硬（yìng）化以及動脈硬化並發症（zhèng）、高血壓、心髒病、心（xīn）力（lì）衰竭、腎衰竭、腦出血（xuè）。
無數研究表明，單一不飽和油脂（山茶油）對人體健康最有益，因此人們應多食用這種脂肪，少食用其它（tā）如飽和油脂（動物脂肪、椰（yē）子油和棕櫚（lǘ）油）和多聚不飽和油脂 (種子油)等脂肪。
新（xīn）的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能（néng）導致癌症的發生，有些能防止癌症的發生（shēng）；有些會增（zēng）加心髒病的複發（fā）率，有（yǒu）些則能降低，因此某種（zhǒng）脂肪（fáng）對身體影（yǐng）響（xiǎng），往往取決於它獨（dú）特的脂肪（fáng）酸成份（fèn）。飽和脂肪酸，被認為是壞（huài）脂肪（通（tōng）常指動物脂肪）。地中海克利（lì）特禹歐米伽膳食證明：在野茶油（yóu）、橄欖油中的（de）單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管係統，還會降（jiàng）低（dī）胰島素、拮抗（kàng）性糖尿（niào）病三類因代謝而引起的疾病的出現（xiàn）率。
在民間，人們在傳（chuán）統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結（jié）出：
孕婦在孕（yùn）期食（shí）用茶油不（bú）僅可以增（zēng）加母乳，而（ér）且對胎兒（ér）的正常發育十分有益。
嬰幼兒及兒童（tóng）食用茶油可利氣（qì）、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身（shēn）體發育很（hěn）有幫助。
老年人（rén）食用茶油可以（yǐ）去火、養顏、明目、烏發、抑製衰老、長壽健康。
有（yǒu）關專家通過對我國65個縣區人群（qún）流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量（liàng）越高，冠心病（bìng）及高血壓發病率及死亡率越低。長期（qī）食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。
茶油食用方法：
煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原（yuán）料，未經（jīng）農藥化肥汙染低溫（wēn）壓榨、未經（jīng）溶劑處理、未（wèi）使（shǐ）用任何添加劑，不含黃曲黴素、膽固（gù）醇、油性穩定、油煙少，富含（hán）單不飲（yǐn）和脂肪酸。
茶樹是（shì）寶，經加工（gōng）後，不僅可作烹調油，還有很多好處，《農息居飲食（shí）譜》中（zhōng）記載茶油可潤燥、清熱和利頭目；《農政全書》中有茶油可（kě）療痔瘡、退濕（shī）熱的記錄；《綱目拾遺》說（shuō），茶油可潤腸、清胃（wèi）和解毒殺（shā）菌。
C、茶油的作用之防（fáng）曬：山（shān）茶油使紫外線容易被吸收，不致於灼傷皮（pí）膚。所以在（zài）有太陽（yáng）但（dàn）陽光不很烈的（de）情況下，可塗
E、上妝和卸妝：用（yòng）法（fǎ）：上妝（zhuāng），在基（jī）礎化妝品中滴1～2滴山茶油，揉搓後均勻塗抹於（yú）麵部，皮膚馬上就（jiù）變（biàn）得亮（liàng）澤而（ér）生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴山茶油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防（fáng）水的化妝品。
F、茶油的作用之防（fáng）眼角皺紋：用法：眼角紋，對（duì）付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴山（shān）茶油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時（shí）不用洗掉可以直接上妝）。
山茶油防曬。
茶油能直接喝嗎？為（wéi）什還有其它什麽用處？
(歸經)大腸經
(中藥化學成分)含脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯)。
(功效)清熱（rè）解毒；潤腸；殺蟲（chóng）
(科屬分類)山茶科（kē）
(主治)痧（shā）氣腹痛（tòng）；便秘；
(藥名（míng）)茶油
(別名（míng）)楂油、茶子（zǐ）油。
(漢語拚音)cha you
(英文名)Tea-seed Oil
(拉（lā）丁（dīng）植物動物礦物（wù）名)Camellia olelfera Abel［C.oleosa （Lour.）Rehd.］
G、茶油的作用（yòng）之去汙：茶（chá）粕（籽）粉（fěn）是（shì）很好的去汙原材（cái）料，山茶油也可作為去汙的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方（fāng）。它還是很好的卸妝油，可（kě）徹底清潔皮膚，防（fáng）止化妝品殘（cán）留在毛孔中，造成阻塞。
H、茶油潔膚護膚：在洗完臉後，用"山茶油＋鹽"反複輕輕按摩臉部,起磨（mó）砂、滋潤作用。再（zài）用蒸臉器或（huò）熱毛巾敷麵，除去毛孔（kǒng）內肉（ròu）眼（yǎn）看不到（dào）的汙垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯山茶油放（fàng）入微波爐（lú）稍加熱後拿出,待溫度適中（zhōng）後均勻塗抹在（zài）臉上,可有效（xiào）調理幹（gàn）性及敏感性肌膚（fū）。
I、茶油的作用之敷麵：先用溫水把（bǎ）臉上的油汙洗淨，以幹毛巾輕（qīng）輕拭去水分,再用棉花蘸（zhàn）山茶油，遍抹於臉（liǎn）上，經過10～15分鍾後,用熱毛（máo）巾敷麵，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可。
J、茶油的作用之護膚：秋冬季節皮膚比較幹（gàn）燥，特別是手關節、腳關節以及臀部等（děng）部位（wèi）容易幹（gàn）燥和產生皺紋，山茶油具有滋潤及（jí）保養作用，能使皮膚恢複自（zì）然彈性。在普通幹燥（zào）的（de）時候可每星期擦三次，特別幹燥的日子裏可每日擦
K、茶油護（hù）發：一般的頭（tóu）發護理很簡（jiǎn）單，隻（zhī）需在梳頭前在（zài）梳子（zǐ）上滴上三四滴山茶油即（jí）可，而且不會使頭發油膩。另外，在洗頭之後，像用護發素一樣，先擦幹頭發，再均勻地給（gěi）秀（xiù）發抹上山茶油，然（rán）後用熱（rè）毛巾包裹頭（tóu）發10分鍾，便可使頭發變得光澤柔順（shùn）。或者往護發素裏加幾滴山茶油可（kě）以使頭發得到深層護（hù）理（lǐ），當在浴缸裏泡著的時候把調理後的護發素平滑地梳進發絲裏，然後就不用管（guǎn）它了，浴缸裏冒出的蒸氣會幫助（zhù）護發素滲透
L、茶油的作用之增加彈性：將牛奶50毫升，加4－5滴原生山茶油，用麵粉（fěn）適量調勻敷（fū）麵，保留20分鍾後用清水洗淨,長（zhǎng）期使用,可增加皮膚的活（huó）力和（hé）彈（dàn）性...
M、茶油防皺：將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽（yán），充分攪拌均勻，而後將原生山茶油徐徐加入雞蛋汁裏，使二者混合均勻。平日可將此麵膜儲存在冰箱裏,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進皮膚的光滑細致。
N、茶（chá）油的作用之美白：是用（yòng）一匙砂糖和原生山茶油混合製成麵膜，每周用三次，收（shōu）縮毛孔，美白肌膚。
O、茶油的作用之美手：我們手背上隻很少的皮脂腺，日常生活中又經常暴露（lù）在（zài）外，因此需要經常地（dì）補充水分與油分，否則，肌膚很容易變得幹燥。無論（lùn）在夏季還是在冬季，建議你隨（suí）身準備一瓶原生山茶油, 在你（nǐ）洗手或是感到幹燥時（shí）及時滋（zī）潤，以保持（chí）雙手的嬌嫩。每星期（qī）給（gěi）雙手進行一次特殊的（de）護理,用少量的（de）磨砂膏按摩雙手10－15分（fèn）鍾，去（qù）除（chú）手部死皮，然（rán）後在溫熱的原（yuán）生山茶油中浸（jìn）泡5分鍾。
P、護唇：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時（shí）,人們常會出現嘴唇脫（tuō）皮幹裂（liè），這時，隻要塗上少量山茶油,兩三天後（hòu）就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:晚上睡覺前用（yòng）熱毛巾（jīn）敷一下嘴（zuǐ）唇，再用化妝棉沾山茶油覆蓋嘴唇，隔天起來（lái）又是粉粉動人。尤其（qí）對每天都要塗口紅的人（rén）來說更需要這樣來保養嘴唇。現在還有不少女士用山（shān）茶油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。
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